天十二时辰中的这八个时辰尤其注意养生：

发布日期：2025-02-04 09:49    点击次数：200

一天十二时辰中的这八个时辰尤其注意养生：

①子时，要睡觉---养肝；

②辰时，要喝水进食---清肠养胃；

③巳时，要动手动脑---益智；

④午时，要小憩---养心；

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